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viernes, septiembre 17, 2021

Dieta Climatarian: disminuye el cambio climático con tu alimentación

La dieta climatarian, hace referencia al estilo de vida que siguen aquellas personas que buscan reducir el impacto de sus acciones sobre el planeta,...

Hoy te cuento 3 rutinas milenarias para eliminar toxinas de tu cuerpo

La Ayurveda es el nombre de la medicina tradicional y alternativa de la India. La misma tiene como objetivo común la unificación de cuerpo-mente y espíritu; proclamando que la enfermedad...

Quiero hacer ejercicio pero no me siento segura regresando a un gimnasio

Me hace falta hacer ejercicio en grupo, ver a las amistades del gimnasio con las que uno ríe y que además son un apoyo...

¿Sientes que estás comiendo de más? Descubre 6 tips para mantener el balance

Para nadie es un secreto que actualmente vivimos una situación de estrés y ansiedad, que nos está llevando a comer en exceso, dormir mal...
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Hoy quiero dejarles una receta ancestral de leche dorada, que tiene mùltiples beneficios para la salud, entre estos: desinflamatorios, digestivos y relajantes. Ademàs esta...
Mujer Dormida

El sueño de calidad puede proteger contra enfermedades, incluso Covid-19

Cada 19 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño, una fecha para recordar la importancia que tiene dormir bien. Y sobre todo...
Tomar vino ayuda a bajar de peso

Tomar vino antes de dormir ayuda a bajar de peso, lo dice la ciencia

Hemos escuchado que el consumo moderado de vino, a diferencia de otras bebidas alcohólicas, trae algunos beneficios al cuerpo, situación que nos pone muy...

El olor a “viejito” sí existe y se desarrolla a partir de los 30...

Si alguna vez te habías cuestionado que la gente mayor tiene un olor particular, algo que no están fácil de decir porque es como...
Enojo hace engordar

¿Entre más te enojas, más engordas?: un estudio lo aclara

¿Has intentado mil cosas para perder esos kilitos de más y nada más no bajas de peso? ¡Esta nota es para ti! Quizá no...
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Las 4 tendencias de fitness que debes probar este 2021

Todos merecemos tomarnos el tiempo para priorizar nuestra salud y cuidado personal. Para hacerlo más ameno te presentamos las tendencias de fitness que debes...

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