Imagínate ejercitarte 20 minutos dos veces por semana y obtener resultados en menos de un mes. Antes era ilógico pensar algo así, ahora esto es posible gracias a In Fit, un Nuevo club de entrenamiento fitness que utiliza la técnica de la Electroestimulación muscular ideal para mujeres y hombres que quieren sentirse saludables y en forma.
Para comprobar su efectividad, visitamos In Fit Electro Club y descubrimos cómo funciona y la forma de practicarlo.
Para explicarnos, Carolina Díaz Páez, Marketing Manager y fundadora de la marca, nos contó que el factor conductor del ejercicio es el agua, al utilizar impulsos eléctricos, todos los accesorios con los cuales se trabaja y entrena deben estar mojados.
«El entrenamiento se debe hacer con una licra especial que tiene propiedades antibacteriales y está hecha con un material que ayuda a mantener el traje húmedo durante todo el entrenamiento» comenta Carolina.
Este ejercicio es 100% integral, los grupos musculares principales estarán conectados a electrodos para ser estimulados al mismo tiempo. Por eso, aunque te enfoques en una sola parte de tu cuerpo, estarás trabajando el 90% de las fibras musculares y todas las zonas del mismo.
Otra de las ventajas de In Fit es que tienes un entrenador personalizado que guía tu rutina de ejercicio y te ayuda a lograr efectivamente tus objetivos. Todo el tiempo está contigo y te indica qué y cómo hacerlo.
Ya no hay excusa, cualquier persona desde los 16 años puede entrenar, incluso personas con lesiones que no pueden hacer ejercicio convencional, en In Fit pueden entrenar y ejercitarse con rutinas de bajo impacto y lograr objetivos terapéuticos y preventivos. «Siempre hacemos un cuestionario filtro en el que evaluamos las condiciones de salud y físicas de la persona», aseguró Carolina.
Además, nos comentó que la mayoría de los entrenadores tienen conocimiento en fisioterapia y que el entrenamiento es ideal tanto para atletas de alto rendimiento, como para personas que nunca han hecho ejercicio. Personas que tienen el tiempo limitado, buscan éste tipo de entrenamiento ya que son solo 20 minutos, dos veces por semana.
Y como el ejercicio siempre va de la mano con la alimentación, en In Fit te evalúan y proporcionan una guía nutricional con un amplio listado de alimentos para que puedas combinar o comer de forma variada y nutritiva.
«Nuestros planes nutricionales están diseñados bajo la premisa de acelerar el metabolismo comiendo cada 3 horas, es decir 6 veces al día, ya que está comprobado que es altamente efectivo para perder peso e incluso para ganar masa muscular», afirma .
Lo mejor del entrenamiento, es que los resultados se empiezan a ver desde la tercer semana. Además, si padeces del problema que más nos aqueja a las mujeres: la cellulitis, no te preocupes, porque en In Fit podrás reducirla en poco tiempo, ya que estarás tonificando y fortaleciendo tus músculos.
Si estás por casarte o si te encuentras en el postparto, puedes practicarlo, no necesitarás más de 20 minutos para sentirte mejor. También se puede complementar con otro tipo de ejercicio, puedes ir al gimnasio o caminar, si lo complementas, obtendrás más beneficios en menos tiempo.
En In Fit tienes todo completo: tu gimnasio, entrenador personalizado y tu guía nutricional..
Para conocer ésta nueva categoría del fitness, se puede agendar una sesión GRATIS llamando a los teléfonos 3888940 – 3888930 – 2097523 – 6595 2951 – 65952894 – 68311711 ó escribiendo un mail a: [email protected]. Visítalos en www.infit.fit
