¿Sabías que hacerte el autoexamen de mama puede salvarte la vida?
Estamos ante un momento de pandemia y, lo menos que queremos, es ir a un hospital o centro de salud. ¡Pero esto no significa que vamos a descuidar de nuestra salud! Por eso, hoy queremos animarte a que te hagas la autoexploración de mama.
Te confieso que nunca lo había hecho a consciencia, pero con la ayuda del doctor Óscar Cerrud @tuginecologopty pudimos hacerlo en unos cuántos pasos.
¡Tú también puedes hacerlo rapidísimo, mira cómo en este video!
Un buen tip que nos brindó Óscar es hacerlo todos los años el día de nuestro cumpleaños. Así, se nos hará un hábito y no olvidaremos evaluarnos.
Agradecemos a @soyneyla por enseñarnos cómo hacerlo y a @memtelevision por la producción del video.