Si tu oficina o ambiente de trabajo tiene estas características, serás más productiva

Gracias a muchas investigaciones se han verificado una cantidad medible de recursos que ingresan a través de los sentidos y que elevan nuestra eficiencia, eficacia, productividad y por ende el éxito de lo que hacemos.Es por esto que el optimizar nuestro entorno habitual donde laboramos, donde contribuimos, donde aprendemos y donde estudiamos es fundamental.

Seguido encontrarás las 11 claves de un Entorno Altamente Productivo, recuerda que estarán planteados como aspectos generales, los cuales, en su mayoría deberás personalizar acorde a tus requerimientos:

1. El Clima: El nivel de humedad balanceado, la temperatura adecuada que en ciencia va de entre 17 a 27 grados, siempre procurando que permanezca levemente frío. El espacio también debe tener ventilación optima para procurar la calidad de oxigeno en el aire.

2.Los Colores: Desde una variación de colores hasta un entorno monocromático puede funcionar acorde a las distintos requerimientos, trabajos sistemáticos, creativos, de alto nivel de enfoque, por ejemplo tienen distintas gamas de colores asociados. Principalmente colores como el verde y el azul, incluyendo ciertas variaciones de tonos, permiten una mayor concentración a diferencia del color amarillo que genera alto movimiento.

3.Olores: No es algo nuevo confirmar que la aromaterapia llegó para quedarse, sin embargo el uso en gestiones laborales es algo aun relativamente nuevo a diferencia del uso ya establecido a nivel holístico. Los olores dentro del espacio altamente productivo pueden variar acorde a lo que buscamos, por ejemplo, en el caso de requerir incrementar la ejecución podemos apoyarnos en el uso del limón, en el caso de la creatividad, podemos recurrir a la naranja. Una de las cosas más cómodas de este punto es que ya distintas marcas de aceites esenciales se han dado la tarea a generar mezclas puntuales para lo que busquemos…enfoque, creatividad, calma, etc, por lo que es más un tema de saber lo que queremos, probar si nos gusta el olor, comprar y usar.

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4. Personalización del entorno: Tener visualmente disponible recordatorios del motivo por el cual estamos haciendo lo que hacemos a nivel laboral es un motivador increíble, puntos como frases, fotos, artículos, que confirmen el porque tengo un compromiso de dar lo mejor de mi pueden marcar la diferencia en momentos críticos.

TAMBIÉN ES IMPORTANTE:

5. Iluminación: Evitar la fatiga visual en esta era es cada vez más relevante, es por esto que recomiendo muchísimo que este punto sea atendido a la brevedad posible, ya que la misma desencadena muchas situaciones no gratas a nivel físico y emocional, solo por el tema de la luz en nuestro entorno. La Luz natural es la ideal para la habitación y su adecuación dependerá de la dimensión de la misma, esta determinará la intensidad de los focos requeridos, lo cual te puedes apoyar con un experto en la tienda de tu preferencia, procura que sean focos que no emitan calor. En el tema de tu luz directa de escritorio, es ideal ubicar su intensidad en 300 a 500 lúmenes. Otras de las recomendaciones es tener puntos focales de larga distancia para poder mirar luego de sostener la mirada hacia una pantalla en tiempos prolongados.

6.Orden: Si, Caos externo igual a caos interno. Es algo casi que automático. Desde tener lo que necesitamos a mano, hasta sentirnos en un lugar ordenado nos lleva a una facilidad de enfocarnos mucho mayor a cuando percibimos un lugar desordenado y sucio.

7. Audios: Reconoce por día si estás mejor con música o sin ella, si requieres un entorno con el silencio máximo o con la compañía de tu artista favorito, si por otro lado piensas necesitas apoyo a llevarte a un estado mental específico, por ejemplo, y de paso te reconoces como una persona auditiva, una recomendación personal son los sonidos binaurales. Sonidos creados a partir de la investigación en la medición de las ondas mentales del pensamiento y que emulan dichas frecuencias, las cuales, utilizadas con audífonos, llevan, según los creadores, a que las ondas cerebrales busquen igualarse resultando en cambios de procesos mentales como un mayor enfoque, creatividad entre otros. Lo bueno es que puedes experimentar si los sonidos binaurales son lo tuyo, ya que los puedes ubicar gratuitamente en Youtube.