Nuestras emociones frecuentemente afectan la manera que nos sentimos físicamente. Comúnmente nos referimos a estos sentimientos usando metáforas o expresiones como 'dolor en el...
Hace poco participé en un entrenamiento donde el presentador mencionó algo que sonó extremadamente lógico, y citó: “no podemos manejar el tiempo, no es...
El hambre es ese deseo físico por comer y alimentarnos. Sin embargo hay dos manifestaciones de hambre: la real y la emocional. Es indispensable aprender a...
En esta época todos tenemos nuestros momentos en que nos sentimos abrumados, super estresados y necesitamos desconectarnos.
Ciertas veces por este tipo de estrés que...
Mejorar la relación contigo misma te ayudará a conocerte, potenciará tu amor propio. Te ayudará a encontrar muchas respuestas y hará que te potencies....