Cuando tenemos el hábito de levantarnos temprano, no solo van ligados a la productividad del día, sino también al bienestar mental, satisfacción con uno...
Si estás buscando la mantera de fortalecer tus músculos, principalmente los del abdomen, tienes que ver esta rutina.
Para hacerla, necesitas un balón suizo. con...
Hoy, 25 de noviembre se celebra el día contra la violencia de género. Esta fecha es importante en latinoamérica por una razón...
Los movimientos feministas...
https://www.youtube.com/watch?v=91Bm8W8RR6U&feature=youtu.be
Imagínate ejercitarte 20 minutos dos veces por semana y obtener resultados en menos de un mes. Antes era ilógico pensar algo así, ahora esto...